le Ministère de la Santé rappelle à tous les citoyens la nécessité de prendre un maximum de précautions

En raison de la vague de chaleur record qui frappe notre pays, avec des températures atteignant des niveaux sans précédent, le Ministère de la Santé rappelle à tous les citoyens la nécessité de prendre un maximum de précautions pour se protéger des dangers de cette vague de chaleur, qui constitue une réelle menace pour la santé, en particulier pour les groupes les plus vulnérables.

♦️Premièrement : qu'est-ce qu'une vague de chaleur ?
Une vague de chaleur se caractérise par une hausse exceptionnelle des températures le jour (dépassant 35 °C) et la nuit (d'au moins 20 °C) qui dure plusieurs jours consécutifs, mettant à rude épreuve la capacité d'adaptation du corps humain et pouvant entraîner de graves complications de santé.

♦️Deuxièmement : Les groupes les plus vulnérables
Il convient de noter que les groupes suivants sont les plus touchés par cette vague de chaleur et nécessitent une attention particulière de la part de leur entourage :

• Les personnes âgées, les enfants et les nourrissons,
• Les personnes souffrant de maladies chroniques (cardiaques, diabétiques, respiratoires...),
• La femme enceinte,
• Les personnes prenant certains médicaments qui affectent la régulation de la température corporelle,
• Les personnes souffrant de troubles mentaux,
• Travailleurs en espaces ouverts, athlètes et résidents de logements insalubres.

♦️Troisièmement : Symptômes nécessitant une intervention immédiate
Nous invitons tous les citoyens à prêter attention aux symptômes d'alerte suivants, qui peuvent indiquer l'apparition d'un « coup de chaleur », qui est une urgence médicale :

• Fatigue et épuisement extrêmes.
• Une augmentation notable de la température corporelle.
• Nausées, vomissements, étourdissements ou vision trouble.
• Maux de tête intenses et, dans les cas graves : convulsions ou perte de conscience.

Si ces symptômes apparaissent, nous recommandons :

1. Déplacez la personne présentant l’un de ces symptômes dans un endroit frais et ombragé.
2. Aspergez-la d'eau et aérez-la en lui apportant de petites quantités d'eau (évitez l'eau glacée).
3. Transférez-la à l'établissement de santé de proximité le plus proche pour recevoir les soins médicaux nécessaires.

♦️Quatrièmement : Mesures préventives nécessaires

Nous appelons chacun à respecter les consignes suivantes afin de réduire les risques.

• Fermer les rideaux et les volets exposés au soleil et gardez les fenêtres fermées pendant la journée aux heures les plus chaudes.
• Éviter de sortir entre 11h et 16h, et si nécessaire, il est préférable de sortir tôt ou tard en restant à l'ombre.
• Boire suffisamment d'eau (1,5 à 2 litres par jour) même en l'absence de sensation de soif, et éviter les boissons sucrées ou à forte teneur en caféine.
• Hydrater le corps et la peau plusieurs fois par jour.
• Réduire l’utilisation des appareils générant de la chaleur à l’intérieur des habitations (four, fer à repasser, sèche-linge…).
• Éviter les activités physiques intenses en plein air, comme le jardinage